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2023-09-06 11:15:38 我要投诉
饥饿时可以吃柿子和香蕉，但需要注意以下几点：
1. 柿子不能空腹吃，因为柿子中含有大量的鞣酸，容易与胃酸结合形成胃结石，导致胃痛、恶心、呕吐等不适症状。因此，建议在饥饿时先吃点其他食物，再吃柿子。
2. 香蕉可以空腹吃，但不宜过量。香蕉中含有丰富的钾元素，过量摄入可能会对心脏和肾脏造成负担，引起不适症状。
因此，饥饿时可以适量食用柿子和香蕉，但需注意上述问题，避免引起不适症状。同时，建议在饥饿时选择一些低糖、高蛋白的食物，如坚果、鸡蛋、酸奶等，更有利于补充能量和营养。
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