补铁拉肚子怎么办

      补铁拉肚子的原因可能是因为补铁过量或者对铁的过敏反应。补铁过量会导致肠道刺激，引起腹泻，而对铁的过敏反应也会导致肠道不适，引起腹泻。
      如果出现补铁拉肚子的情况，可以采取以下措施：
      1.停止补铁：如果是因为补铁过量导致的腹泻，应该立即停止补铁，等待肠道恢复正常。
      2.多喝水：腹泻会导致身体失水，因此需要多喝水来补充水分，防止脱水。
      3.饮食调整：腹泻期间应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面包、馒头等。
      4.药物治疗：如果腹泻严重，可以考虑口服止泻药或者肠道调节剂来缓解症状。
      总之，补铁拉肚子是一种比较常见的情况，需要及时采取措施来缓解症状，同时也要注意补铁的剂量和方法，避免过量或者对铁过敏。也应该注意调整饮食，做到饮食均衡，营养多样化，注意不要挑食不要偏食，也应该多注意休息，注意早睡早起，养成良好的生活习惯，还应该积极的锻炼身体，增强自身的免疫力。