健康咨询描述: 食用枸杞子能提高机体免疫功能吗
食用枸杞子可以提高机体免疫功能。原因如下: 1. 枸杞子含有丰富的多糖类物质,这些物质可以刺激和增强免疫系统的功能,提高机体的免疫力。 2. 枸杞子中含有多种抗氧化物质,如维生素C、β-胡萝卜素等,这些物质可以清除体内自由基,减少细胞损伤,从而提高机体免疫功能。 3. 枸杞子中还含有多种微量元素,如锌、铁等,这些元素对免疫系统的正常运作也非常重要。 4. 枸杞子还具有抗炎作用,可以减轻炎症反应,促进免疫系统的正常运作。
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