骨质疏松的人能干轻松的活吗

保密 | 0个月 2023-08-09 01:31:55 1人回复来自

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李伟明哈尔滨医科大学附属第一医院主任医师擅长: 颈椎病，颈椎管狭窄，腰间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑

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2023-08-09 08:19:06 我要投诉

骨质疏松的人可能不能干轻松的活，因为骨质疏松会导致骨骼变薄和减少骨密度，从而增加骨折的风险。轻松的活动可能会导致骨折或其他骨骼损伤，因此骨质疏松的人需要避免过于剧烈的活动。相反，他们可以选择进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽或水中运动，以帮助保持骨骼健康和强度。此外，骨质疏松的人还应该遵循健康的饮食和生活方式，包括摄入足够的钙和维生素D，避免吸烟和过度饮酒，以及定期进行骨密度检查和治疗。如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。