常喝鲜果燕麦粥能降低胆固醇吗

      常喝鲜果燕麦粥可以降低胆固醇。原因如下：
      1. 燕麦含有大量的可溶性纤维，这种纤维可以结合胆固醇并将其排出体外，从而降低胆固醇水平。
      2. 燕麦中的β-葡聚糖可以促进肝脏合成胆汁酸，这些酸可以结合胆固醇并将其排出体外。
      3. 燕麦中的植物固醇可以竞争性地与胆固醇结合，从而减少胆固醇的吸收。
      4. 鲜果燕麦粥中的水果含有丰富的维生素C和多酚类化合物，这些化合物可以保护心脏和血管，降低胆固醇水平。
      总之，常喝鲜果燕麦粥可以通过多种途径降低胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。