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2023-09-12 14:18:29 我要投诉
豆浆红薯粥的热量相对较高，主要是因为其中含有较多的淀粉和蛋白质。红薯是一种高淀粉、高纤维的食物，而豆浆则含有丰富的植物蛋白质。因此，它们的组合会使得豆浆红薯粥的热量相对较高。
此外，豆浆红薯粥中还可能添加糖等甜味剂，这也会增加其热量。因此，如果你在减肥或控制热量摄入，应该适量食用豆浆红薯粥，或选择其他低热量的食物。如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。
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