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2023-08-09 08:18:30 我要投诉
自然发酵的泡菜不会引起拉肚子，反而有益健康。以下是原因：
1. 自然发酵的泡菜含有益生菌，可以促进肠道健康，增强免疫力。
2. 泡菜中的乳酸菌可以帮助消化，减少肠道不适和便秘。
3. 泡菜中的盐分和酸度可以抑制有害菌的生长，保持食品的卫生安全。
4. 如果泡菜发酵不充分或保存不当，可能会引起腐败和产生有害菌，导致拉肚子。因此，选择质量好、发酵充分、保存正确的泡菜是很重要的。也应该注意调整饮食，做到饮食均衡，营养多样化，注意不要挑食不要偏食，也应该多注意休息，注意早睡早起，养成良好的生活习惯，还应该积极的锻炼身体，增强自身的免疫力。
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