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2023-09-12 14:18:23 我要投诉
多吃含有蛋白质的食物可以帮助增强免疫系统，从而有助于预防肺炎。蛋白质是身体中构成免疫系统的重要成分之一，可以帮助身体产生抗体和免疫细胞，增强抵抗力。
此外，一些含有蛋白质的食物也含有其他营养素，如维生素C、锌等，这些营养素也有助于增强免疫系统，预防肺炎。
然而，多吃含有蛋白质的食物并不能完全预防肺炎，还需要注意保持良好的卫生习惯，避免接触病原体，及时接种疫苗等。建议晚上少吃或不吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，避免过度进食，尽量在晚餐后三小时内不再进食，保持良好的睡眠习惯。
疾病百科| 肺炎
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
锻炼身体，增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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