吃什么东西防辐射

男 | 28岁 2023-08-09 01:46:43 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么东西防辐射

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:18:27 我要投诉

      以下是吃什么东西防辐射并有原因的
      1. 海带：海带富含碘元素，可以帮助人体排出辐射物质，减少辐射对身体的伤害。
      2. 菠菜：菠菜含有丰富的叶绿素和维生素C，可以增强人体的免疫力，减少辐射对身体的伤害。
      3. 红枣：红枣含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以提高人体的抗氧化能力，减少辐射对身体的伤害。
      4. 豆腐：豆腐含有丰富的蛋白质和钙元素，可以帮助人体修复受损的细胞，减少辐射对身体的伤害。
      5. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，可以提高人体的抗氧化能力，减少辐射对身体的伤害。