不做手术能让阴道缩紧吗

女 | 26岁 2023-08-10 01:02:17 1人回复来自

健康咨询描述：不做手术能让阴道缩紧吗

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于冬梅哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 双眼皮，毛发移植，疤痕治疗，脱发治疗，脂肪填充帮助网友：6394

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2023-08-10 09:54:04 我要投诉

      不做手术也可以让阴道缩紧，原因如下：
      1. 通过锻炼肌肉。阴道周围的肌肉组成了称为骨盆底肌肉的群体。这些肌肉可以通过锻炼来增强，从而使阴道更加紧致。例如，可以进行Kegel运动来锻炼这些肌肉。
      2. 保持健康的体重。过重会导致骨盆底肌肉的松弛，从而使阴道变得松弛。因此，保持健康的体重对阴道的紧致度很重要。
      3. 避免过度使用阴道。过度使用阴道会导致阴道肌肉的疲劳和松弛。因此，减少性活动的频率或使用润滑剂可以帮助阴道保持紧致。
      总之，通过锻炼肌肉、保持健康的体重、避免过度使用阴道和保持身体健康，可以使阴道更加紧致，而不需要进行手术。