大雪节气吃大白菜好吗

男 | 34岁 2023-08-10 01:02:32 1人回复来自

健康咨询描述：大雪节气吃大白菜好吗

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:18:35 我要投诉

      作为冬季的主要蔬菜之一，大白菜在大雪节气时是非常适宜食用的。以下是原因：
      1. 大白菜富含营养。大白菜含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁等营养成分，有助于增强免疫力，促进骨骼健康，预防贫血等疾病。
      2. 大白菜有助于保持身体温暖。大白菜性温，能够增强人体的代谢率，有助于保持身体的温暖。
      3. 大白菜有助于消化。大白菜中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，有助于消化和排便。
      4. 大白菜有助于降低血压。大白菜中含有一种叫做硫化物的物质，能够促进血管扩张