黑豆的含钙量高不高呢

      黑豆的含钙量相对较高。原因如下：
      1. 黑豆是植物性食物中含钙量较高的之一。每100克黑豆中含有150毫克的钙。
      2. 黑豆中的钙是容易被人体吸收利用的，因为黑豆中含有丰富的维生素D和磷，这些物质可以促进钙的吸收和利用。
      3. 黑豆还含有丰富的蛋白质和其他营养物质，如铁、锌、镁等，这些物质也有助于钙的吸收和利用。
      如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。