燕麦和玉米都含有淀粉和膳食纤维。
淀粉是一种碳水化合物,是植物的主要能量来源。燕麦和玉米中都含有大量的淀粉,可以提供身体所需的能量。
膳食纤维是一种不可消化的碳水化合物,可以促进肠道蠕动,帮助消化和排泄废物。燕麦和玉米中也含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道健康。
此外,燕麦中还含有β-葡聚糖和β-葡聚糖酶等物质,具有降低胆固醇和血糖的作用。而玉米中则含有丰富的维生素B和矿物质,如铁、锰和锌等,对身体健康有益。假如出现不良的病症,会出现不舒服情况,需要及时的采取针对性措施治疗,比如采取药物治疗或者是其他方式治疗,另外就是要补充蛋白质的营养吸收,随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状,请咨询医生以寻求治疗建议,并采取措施缓解症。
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