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有问必答网 → 营养保健科 → 维生素K有什么营养呢？

维生素K有什么营养呢？

女 | 33岁 2023-08-10 01:21:43 1人回复来自

健康咨询描述：维生素K有什么营养呢？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:19:04 我要投诉

      维生素K是一种脂溶性维生素，具有以下营养作用：
      1. 促进凝血：维生素K是促进凝血的重要营养素，它参与凝血因子的合成和激活，有助于血液凝固，防止出血。
      2. 维护骨骼健康：维生素K有助于骨骼的形成和维护，可以促进骨骼的钙化，预防骨质疏松症。
      3. 抗氧化：维生素K具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减少细胞氧化损伤。
      4. 改善心血管健康：维生素K可以促进血管的弹性和稳定性，预防心血管疾病的发生。

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