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有问必答网 → 营养保健科 → 鸭肉鹅肉适合哪些人吃？

鸭肉鹅肉适合哪些人吃？

女 | 33岁 2023-08-10 01:29:39 1人回复来自

健康咨询描述：鸭肉鹅肉适合哪些人吃？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:19:15 我要投诉

      鸭肉和鹅肉适合以下人群食用：
      1. 体弱多病的人：鸭肉和鹅肉含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，有助于增强身体免疫力，提高抗病能力。
      2. 妇女和贫血患者：鸭肉和鹅肉富含铁元素，有助于补血和预防贫血。
      3. 高血压和心血管疾病患者：鸭肉和鹅肉的脂肪含量较低，且富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病。
      4. 体重过重的人：鸭肉和鹅肉的脂肪含量较低，且富含蛋白质，有助于控制体重和增加饱腹感。

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