现在总是犯困，感觉很累是怎么回事呢

      犯困和感觉累可能有多种原因，以下是一些可能的原因：
      1. 睡眠不足：如果你没有足够的睡眠时间或睡眠质量不好，那么你可能会感到疲劳和犯困。建议每晚睡眠时间应该在7-9小时之间。
      2. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体机能下降，血液循环不畅，从而导致疲劳和犯困。建议每天至少进行30分钟的有氧运动。
      3. 营养不良：营养不良会导致身体无法得到足够的能量和营养物质，从而导致疲劳和犯困。建议保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类等健康食物。
      4. 压力过大：长期的压力会导致身体激素失衡，从而导致疲劳和犯困。建议学会放松和缓解压力，例如进行瑜伽、冥想等活动。
      5. 疾病或药物：某些疾病或药物可能会导致疲劳和犯困。如果你的疲劳和犯困是由于疾病或药物引起的，建议咨询医生。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。
      总之，疲劳和犯困可能有多种原因，需要根据具体情况进行分析和解决。如果你的疲劳和犯困持续存在或影响到日常生活，建议咨询医生。