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有问必答网 → 营养保健科 → 怎么喝水可以降低血液黏稠度？

怎么喝水可以降低血液黏稠度？

女 | 25岁 2023-08-11 01:22:05 1人回复来自

健康咨询描述：怎么喝水可以降低血液黏稠度？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:20:17 我要投诉

      喝足够的水可以降低血液黏稠度。原因如下：
      1.水可以稀释血液中的红细胞和其他成分，使它们更容易流动。当血液黏稠度过高时，血液流动会变得缓慢，增加心脏负担，导致高血压和其他心血管疾病。
      2.水可以促进血液循环，使血液更容易到达身体各个部位。这有助于维持身体正常的代谢和功能。
      3.水可以帮助肾脏排除废物和毒素，保持身体的正常代谢。当身体缺水时，肾脏会减少排泄水分，导致血液黏稠度增加。

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