早上喝淡盐水养生吗

女 | 32岁 2023-08-12 01:03:01 1人回复来自

健康咨询描述：早上喝淡盐水养生吗

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:21:09 我要投诉

      早上喝淡盐水可以养生，原因如下：
      1. 补充电解质：淡盐水含有适量的钠和氯离子，可以帮助补充人体所需的电解质，维持身体正常的生理功能。
      2. 促进消化：喝淡盐水可以刺激胃液分泌，促进消化，有助于消化不良、胃酸过多等胃部问题。
      3. 排毒养颜：淡盐水可以促进肠道蠕动，帮助排出体内废物和毒素，有助于保持皮肤健康和美丽。
      4. 改善口气：淡盐水可以中和口腔中的酸性物质，改善口气，让口腔保持清新。

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