狼吞虎咽的危害是什么？

男 | 34岁 2023-08-12 01:04:37 1人回复来自

健康咨询描述：狼吞虎咽的危害是什么？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:21:11 我要投诉

      狼吞虎咽的危害主要包括以下几点：
      1. 消化问题：狼吞虎咽容易导致消化不良、胃肠疾病等问题。因为吃得太快，食物没有充分咀嚼就被吞下，导致胃酸分泌过多，胃肠道负担过重，长期下去容易引发消化问题。
      2. 健康问题：狼吞虎咽容易导致肥胖、高血压、糖尿病等健康问题。因为吃得太快，身体无法及时感受到饱腹感，导致过量进食，长期下去容易引发健康问题。
      3. 心理问题：狼吞虎咽容易导致焦虑、紧张等心理问题。因为吃得太快，身体无法得到充分的放松，容易让人感到紧张、焦虑，对身心健康造成负面影响。