儿童患有流行性感冒可以吃以下食物:
1. 水果和蔬菜:富含维生素C和抗氧化剂,可以提高免疫力,帮助身体抵抗病毒,对抗病情。
2. 鸡汤:鸡肉含有天然的抗炎成分,可以缓解感冒症状,同时鸡汤的温度和水分也有助于保持身体水分平衡,但是一定要清淡。
3. 蜂蜜:具有抗菌和抗炎作用,可以缓解喉咙疼痛和咳嗽,可以通过冲水来每天饮用。
4. 姜茶:姜具有抗炎和抗菌作用,可以缓解感冒症状,同时姜茶的温度也有助于保持身体温暖,但是要根据个人的情况而选择。
以上食物的原因是它们都含有对抗感冒的营养成分,可以帮助身体抵抗病毒,缓解感冒症状。同时,这些食物也比较容易消化,不会给身体增加过多负担。但是需要注意的是,儿童在感冒期间应该避免食用刺激性食物和油腻食物,以免对病情产生不利的影响。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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