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2023-09-12 14:21:54 我要投诉
吃糯米元宵对身体有以下好处：
1. 促进消化：糯米元宵中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化食物，预防便秘。
2. 补充能量：糯米元宵中含有大量碳水化合物，可以为身体提供能量，增强体力。
3. 补充营养：糯米元宵中还含有一些维生素和矿物质，如维生素B、铁、锌等，可以帮助身体吸收营养，增强免疫力。
4. 改善心情：吃糯米元宵可以促进身体内分泌，释放出一些愉悦的化学物质，如多巴胺、血清素等，可以改善心情，缓解压力。
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