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2023-09-12 14:22:00 我要投诉
减脂并不一定需要吃左旋肉碱，因为左旋肉碱并不是减脂的必需品。左旋肉碱是一种氨基酸，可以帮助身体将脂肪转化为能量，但它的作用并不是很明显，且其效果因人而异。此外，左旋肉碱并不是一种廉价的营养补充品，其价格较高。
如果想要减脂，最重要的是控制饮食和增加运动量。合理的饮食结构和适当的运动量可以帮助身体消耗脂肪，达到减脂的效果。此外，可以选择一些低脂、低热量的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，以及进行有氧运动，如跑步、游泳、骑车等，来帮助减脂。
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