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2023-09-12 14:22:28 我要投诉
不要吃火腿肠的原因有以下几点：
1. 高盐含量：火腿肠中含有大量的盐，长期食用会增加血压，增加心脏病和中风的风险。
2. 高脂肪含量：火腿肠中含有大量的饱和脂肪，长期食用会增加胆固醇水平，增加心脏病和中风的风险。
3. 加工过程中添加的化学物质：火腿肠中添加了一些化学物质，如硝酸盐和亚硝酸盐，这些物质被认为是致癌物质，长期食用会增加癌症的风险。
4. 低营养价值：火腿肠中的营养成分很少，大部分是空热量，长期食用会导致营养不良。
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