乳制品会促进钙质流失。
1. 乳制品含有酸性物质,如蛋白质和乳糖,这些物质在胃酸或肠酸的催化下会形成钙的络合物,从而降低钙的吸收。2. 乳制品中的乳糖成分会与钙发生反应,形成乳酸钙,导致钙在尿液中的排出。3. 胃中产生的胃酸可以与乳制品中的蛋白质结合,形成酪蛋白,而酪蛋白会在肠道中与钙结合,形成不溶性的酪蛋白钙,使钙无法被人体吸收。
因此,过多食用乳制品可能会导致钙质流失。假如出现不良的病症,会出现不舒服情况,需要及时的采取针对性措施治疗,比如采取药物治疗或者是其他方式治疗,另外就是要补充蛋白质的营养吸收,随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状,请咨询医生以寻求治疗建议,并采取措施缓解症。
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