喝什么粥能够补气养胃？

男 | 27岁 2023-08-13 01:21:54 1人回复来自未知

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-08-15 11:33:07 我要投诉

      喝以下粥可以补气养胃：
      * 小米粥。小米粥属于养胃粥，被视为经典的老少皆宜的养胃食物。小米粥的主要作用是健脾养胃，可以有效地调理胃气。* 红枣山药粥。红枣山药粥具有健脾益胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻、便秘等症状。* 胡萝卜粥。胡萝卜粥含有丰富的β-胡萝卜素，能促进上皮组织的生长，并能增强视网膜的感光力。* 鲫鱼糯米粥。鲫鱼糯米粥具有温胃作用，还可以滋补血气，提高人体免疫力。
      建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。