治好腱鞘炎需要从多个方面进行调理:
1. 药物治疗:在急性期,可以局部注射醋酸氢可的松溶液,能够起到消肿止痛的作用。2. 冷敷和热敷:在发病早期,可以使用冷敷的方法进行调理,能够缓解疼痛和消肿。在病情稳定之后,可以进行热敷,能够促进血液循环。3. 做好日常护理:平时应注意多休息,避免手指频繁地活动,还要做好保暖工作,防止受凉。4. 针灸治疗:针灸属于一种温热性质的疗法,能够起到通经活络的作用,对于腱鞘炎可以起到缓解的效果。5. 合理膳食:平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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