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2023-08-14 08:44:41 我要投诉
腰急性扭伤直不起来的原因主要是肌肉受到外力冲击，导致肌肉纤维受损，局部形成无菌性炎症，并刺激局部神经，产生疼痛和肿胀。
1. 停止运动，尽量休息，以减少腰部的活动。2. 冷敷可以使用冰块或者冰毛巾敷在腰部，每次持续30分钟左右，可以起到局部血管收缩，减轻出血，缓解疼痛的作用。3. 热敷使用热水袋或者热毛巾进行局部热敷，可以促进血液循环，加快淤血吸收。4. 外用膏药比如氟比洛芬凝胶贴膏、消炎止痛膏等。5. 口服药可以吃消炎止痛的药，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、依托考昔片。6. 按摩可以进行腰部按摩来缓解疼痛。7. 针灸可以到正规医院进行针灸治疗。8. 如果疼痛较重，还可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔等。
如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。
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