月饼能不能多吃？

女 | 31岁 2023-08-13 01:36:33 1人回复来自

健康咨询描述：月饼能不能多吃？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:23:21 我要投诉

      月饼不能多吃的原因：
      1. 高糖：月饼中的糖分含量比较高，多吃容易导致血糖升高，尤其是糖尿病患者，更应控制食用量。2. 高油：月饼的馅料种类繁多，油脂含量高低不同，多吃容易导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。3. 高脂肪：部分月饼的包装上会注明含有动物奶油，过多食用会导致脂肪摄入过多，加重肥胖、超重的情况。4. 高胆固醇：月饼的原材料中含有蛋黄，蛋黄中含有大量的胆固醇，多吃容易导致胆固醇升高，增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的风险。5. 添加剂：部分月饼为了延长保存时间或者口感更佳，会添加防腐剂、色素、香精等食品添加剂，多吃对人体健康不利。