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2023-08-14 08:40:28 我要投诉
要让皮肤美白，可以尝试以下日常方法：
1. 保持皮肤清洁：日常清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂，有助于防止皮肤暗沉和色斑的形成。2. 均衡饮食：饮食中摄入足够的维生素C和E，可以帮助皮肤抵御自由基的损害，促进皮肤的新陈代谢，有助于皮肤美白。3. 避免长时间暴露在阳光下：长时间暴露在阳光下会导致皮肤晒伤，从而形成色斑和暗沉。4. 使用防晒霜：在户外活动时，使用防晒霜可以有效防止紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤变黑。5. 避免熬夜：熬夜会导致皮肤暗沉和缺乏光泽，因此保持充足的睡眠对于皮肤的美白非常重要。6. 使用美白产品：使用含有美白成分的产品，如含有熊果苷、维生素C等成分的产品，可以有效抑制黑色素的生成，从而改善皮肤暗沉和色斑。
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