患有高血脂的老年人能吃银耳吗

女 | 29岁 2023-08-13 01:44:58 1人回复来自

健康咨询描述：患有高血脂的老年人能吃银耳吗

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陈向芳海军军医大学第二附属医院副主任医师擅长: 糖尿病及其慢性并发症的诊治、难治性甲状腺疾病、难治

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2023-08-30 09:49:38 我要投诉

      患有高血脂的老年人可以适量吃银耳。原因如下：
      1. 银耳营养丰富，低脂肪，富含胶质，能有效地改善心血管状况，并降低血脂。2. 银耳富含膳食纤维，可以帮助老年高血脂患者消化系统功能正常运作，从而减轻肠胃负担。3. 银耳含有20%左右的蛋白质，可以补充人体必需氨基酸，同时增强老年人的免疫力，有助于降低高血脂的风险。
      然而，需要提醒的是，对于高血脂的老年人来说，不能过量食用银耳。过量食用可能导致高血糖、胃肠不适等问题。所以，适量食用才是最重要的。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。