香菇营养价值以及作用是什么？

      香菇营养价值以及作用如下：
      1. 香菇具有消食、去脂、降压、抗癌、提高免疫力、预防癌症等功效。2. 香菇是另一种味道鲜美的蔬菜，其热量低，蛋白质含量高，还含有丰富的纤维组织，可增强肠道蠕动，减少便秘。 3. 香菇还具有益智作用，可加强脑血管内皮细胞活性。 4. 香菇中所含有的香菇嘌呤也有着降低血压血脂，治疗头晕失眠，减肥美容，提升人体免疫力的功能。5. 香菇还是一种可以防治心血管疾病的药物，能够降低胆固醇的含量，可抑制体内合成胆固醇增加血脂，防止动脉硬化和血管变性，是心血管疾病患者的辅药。6. 香菇味道鲜美，是很多人喜欢吃的食材，还具有滋阴壮阳，补虚扶正，增强免疫力的功效，可促进体内废物的排除。
      建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。