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2023-09-12 14:23:35 我要投诉
常见的高脂肪食物：
1. 肉类食品：动物油脂以及肉类食品中脂肪含量较高，因为这些食物中的脂肪主要集中在肉皮和肥肉中。2. 坚果类：坚果中含有较多的脂肪，例如：核桃、芝麻、花生、开心果、瓜子等。3. 鱼类：深海鱼类的脂肪含量较高，因为这些鱼类富含不饱和脂肪酸，能够降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，有助于预防心血管疾病。4. 奶制品：奶制品中的脂肪含量较高，因为这些食物中含有较多的乳脂。5. 鸡蛋：鸡蛋中的蛋黄含有较高的脂肪，因为蛋黄中含有较多的胆固醇和磷脂。6. 糕点类：糕点类食品中的脂肪含量较高，因为这些食品中添加了大量的食用油和糖分。7. 糖果类：糖果类食品中的脂肪含量较低，但是糖分含量较高，因为这些食品的主要成分是糖分。
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