控制不住嘴就会长胖吗？

男 | 28岁 2023-08-13 01:50:46 1人回复来自

健康咨询描述：控制不住嘴就会长胖吗？

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陈向芳海军军医大学第二附属医院副主任医师擅长: 糖尿病及其慢性并发症的诊治、难治性甲状腺疾病、难治

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2023-08-29 19:24:52 我要投诉

      是的，控制不住嘴会导致体重增加，原因如下：
      1. 摄入过多热量：如果摄入的热量超过身体需要的热量，多余的热量就会转化为脂肪储存起来。2. 饮食不均衡：如果饮食不均衡，摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，就会导致体重增加。3. 消化吸收能力提高：随着年龄的增长，消化吸收能力可能会提高，导致摄入的食物更容易被吸收和转化为脂肪。4. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体代谢率下降，从而导致摄入的热量无法消耗，转化为脂肪储存起来。5. 情绪化进食：情绪化进食是指因为情绪不稳定而导致的过度进食，情绪化进食可能会导致体重增加。