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有问必答网 → 营养保健科 → 大豆能排毒吗

大豆能排毒吗

男 | 27岁 2023-08-14 01:11:47 1人回复来自

健康咨询描述：大豆能排毒吗

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-08-14 09:12:13 我要投诉

      大豆不能排毒。
      大豆是植物，人体内的毒素大多是由不良的饮食、缺乏运动导致的，植物不能消化，只能排出，大豆排毒是伪科学，没有医学根据的，人体有自我排毒的功能，人体排毒的方法主要有皮肤排泄、呼吸排泄、肠道排泄等，日常生活中要养成一个良好的饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，少熬夜多运动。如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。

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