一日三餐有什么原则？

      一日三餐的原则如下：
      1. 早餐要吃好：早上不吃饱，一天都没力气干活。 2. 中午要吃饱：中午是一天中最重要的一餐，公司同事一起吃饭，人多氛围也好，可以解除工作的压力。 3. 晚上要吃少：一天的工作已经结束，该休息了。
      综上所述，一日三餐的饮食原则应该是：早餐要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。