孕早期妈妈该注意什么

      孕早期是怀孕的前三个月，是胎儿生长发育的重要阶段，因此需要注意以下几点：
      1. 健康饮食：孕早期胎儿对营养需求不高，但孕妇需要摄入足够的营养来保证自身健康。因此，孕妇需要保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质丰富的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。2. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对胎儿的生长发育造成严重影响，可能导致胎儿畸形、智力发育障碍等问题。因此，孕妇需要避免吸烟和饮酒。3. 避免过度劳累：孕早期胎儿还不稳定，过度劳累容易导致流产。因此，孕妇需要保持充足的休息时间，避免长时间站立或坐着。4. 避免接触有害物质：如辐射、化学物质、农药等有害物质，容易导致胎儿畸形或流产。因此，孕妇需要避免接触这些有害物质。5. 避免服用药物：孕早期胎儿对药物非常敏感，一些药物可能会对胎儿造成影响。因此，孕妇需要避免自行服用药物，如有需要，应在医生指导下使用。
      建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。