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2023-09-12 14:24:07 我要投诉
是的，酸奶是健康饮品。以下是一些原因：
1. 酸奶含有益生菌：益生菌是一种有益的细菌，可以帮助消化和增强免疫力。酸奶中的益生菌可以帮助改善肠道健康，预防便秘和腹泻。2. 酸奶含有蛋白质：酸奶是一种高蛋白质的食物，可以帮助维持肌肉和骨骼的健康。3. 酸奶含有钙：酸奶是一种富含钙的食物，可以帮助维持骨骼的健康。4. 酸奶可以控制食欲：酸奶中的酸性物质可以刺激胃酸分泌，增加食欲。但是，酸奶中的乳糖可以被分解成葡萄糖和半乳糖，这些物质可以被人体吸收利用，不会导致血糖升高。
当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
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