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2023-09-12 14:24:19 我要投诉
板栗和豆腐可以一起食用，二者均为高蛋白食物，共同摄入能更好地被身体消化吸收。具体好处如下：
1. 含有丰富的铜、铁、锌、钙、磷、钾等矿物质元素，对于骨骼健康以及免疫力的提升均有着较好的作用。2. 含有的蛋白质对于促进消化酶分泌有好处，可以增进食欲，提高消化能力。3. 含有丰富的维生素B族，对于营养神经、改善失眠多梦有好处。
建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。
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