老人手关节痛肩周炎痛的原因以及解决方法:
1. 原因:
(1)骨质疏松:随着年龄的增长,骨骼的钙质流失增大,骨密度降低,有可能引发骨质疏松症,导致骨头脆弱,从而出现关节痛。
(2)肩周炎:长期过度劳累导致肩周软组织出现损伤,使肩周组织产生炎症水肿,进而产生粘连,出现肩周炎,导致关节痛。
(3)颈椎病:颈椎长期劳损,加上经常低头玩手机、电脑,或者颈椎发生退行性病变,可能导致肩颈疼痛,疼痛可向周围放射,进而导致肩周炎。
2. 解决方法:
(1)生活调整:避免过度劳累,注意保持正确的坐姿、睡姿,避免颈椎、肩颈过度劳累。
(2)药物治疗:在医生指导下,服用止痛药如布洛芬缓解疼痛。
(3)物理治疗:在医生指导下,进行热敷、按摩、红外线、理疗等方式缓解疼痛。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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