肠道中的有益菌不够会有哪些危害

      肠道中的有益菌不够会导致以下危害：
      1. 引发肠道炎症：肠道中的有益菌能抑制有害菌的生长，维持肠道的微生态平衡。如果肠道中的有益菌不够，有害菌就会大量繁殖，导致肠道炎症，从而引发腹泻、腹痛、消化不良等不适症状。2. 促进致癌物质的产生：肠道中的有益菌能产生丁酸等短链脂肪酸，这些脂肪酸可以抑制肿瘤细胞的生长，防止致癌物质的产生。如果肠道中的有益菌不够，就无法产生足够的丁酸等脂肪酸，从而增加致癌物质的风险，导致大肠癌等癌症的发生率增加。3. 引起肥胖：肠道中的有益菌可以帮助消化食物，提高营养物质的吸收率。如果肠道中的有益菌不够，就会导致身体对营养物质的吸收不足，引起肥胖。4. 引起其他疾病：肠道中的有益菌还能抑制病原微生物的生长，预防感冒和其他呼吸道疾病的发生。如果肠道中的有益菌不够，就会增加感冒和其他呼吸道疾病的发生率。
      因此，保持肠道中的有益菌数量充足是非常重要的。可以通过增加膳食纤维、摄入含有益生菌的食品等方式来增加肠道中的有益菌数量。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。