紫外线疗法有什么好？

      紫外线疗法的好处：
      1. 杀菌：紫外线可以灭菌，在医院里面我们经常见到手术室用紫外线照射来灭菌。 2. 消毒：紫外线消毒，紫外线消毒是利用紫外光谱的高能量破坏微生物的结构，使病毒和细菌失去分裂能力并产生死亡。 波长在200～275纳米的紫外线有杀菌作用。 3. 促进新陈代谢：皮肤细胞的代谢和生长在紫外线的作用下会加快，因为紫外线能够促进人体合成维生素D，进而有利于钙的吸收，这样就可以提高人的免疫力，并增强体质。4. 改善皮肤质地：紫外线可以刺激骨髓细胞的蛋白质合成，并且能增强网状细胞的吞噬作用，可消除皮肤色素沉着，并使白日斑和皮肤老年斑消退，使皮肤坚实呈弹性。5. 生物灭菌：使用紫外线杀菌灯，这种设备利用微生物的物理特性，即微生物对光、热、电磁波的感应原理进行消毒灭菌。
      以上就是紫外线疗法的好处，希望对解决您的问题有所帮助。应该注意饮食养成良好的生活习惯注意不要偏食，不要挑食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，而且要多吃瓜果蔬菜，要做到营养多样化，要注意适当的多休息，养成良好的生活作息习惯还有积极的锻炼身体，保持健康愉悦的心情，不要有压力。