马齿笕是一种具有很高营养价值的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,具有一定的防治心血管疾病的作用。
原因如下:
1. 降低血压:马齿笕中的钾离子可以促进钠离子的排出,从而降低血压,预防心血管疾病的发生。2. 降低胆固醇:马齿笕中的多酚类化合物可以抑制胆固醇的合成,从而降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。3. 改善血管功能:马齿笕中的黄酮类化合物可以改善血管功能,增强血管的弹性,预防心血管疾病的发生。4. 促进血液循环:马齿笕中的多种成分可以促进血液循环,改善血液循环状况,预防心血管疾病的发生。
请注意:以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况,切勿盲目用药或治疗,如遇病情变化或感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。
温馨提示:
肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。
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