可以用粥代替米粉吗？

女 | 26岁 2023-08-16 00:59:58 1人回复来自

健康咨询描述：可以用粥代替米粉吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:26:31 我要投诉

      可以。
      1. 粥的营养成分与米粉相似，但粥的水分含量更多，热量更低，更适合宝宝食用。2. 米粉的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质等，而粥的成分与米粉相似，但水分含量更多，因此更容易消化吸收。3. 粥的口感更加柔软，更容易吞咽，适合宝宝消化系统。4. 粥的营养价值比米粉更高，因为粥中的营养成分更容易被人体吸收。5. 粥的热量比米粉更低，更适合宝宝减肥时食用。
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