黄豆有哪些养生保健功效呢？

      黄豆具有以下养生保健功效：
      1. 增强机体免疫功能：黄豆中含有丰富的蛋白质和维生素，这两种成分均能增强机体细胞的免疫功能，提高机体的抵抗力，从而预防感冒等各种疾病的发生。2. 降糖降脂：黄豆中含有一种叫黄豆苷原的物质，它有清热解毒、降低血脂和调节血糖的作用，是高血脂、高血压及糖尿病患者的理想食品。3. 美容护肤：黄豆富含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，可以缓解女性更年期症状，延缓衰老，使皮肤保持弹性。4. 防止血管硬化：黄豆中的大豆异黄酮可以防止血管硬化，并且可以抑制倚着激素依赖性的癌症发生。5. 另外，黄豆对于预防便秘及肠道疾病也具有很好的效果，在平衡体内激素、调节血糖、增强免疫方面也能发挥一定的作用。
      建议注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食规律，如果有任何不适的症状，及时到医院结合医生的建议来进行治疗。