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2023-09-18 15:14:25 我要投诉
强直性脊柱炎缓解强直性脊柱炎疼痛的方法：
1. 药物治疗：在医生的指导下，患者可以接受药物治疗，如非甾体消炎药、免疫抑制剂等。这些药物可以减轻疼痛、减轻炎症和缓解肌肉痉挛。
2. 物理治疗：物理治疗，如热疗、按摩、瑜伽等，可以帮助减轻疼痛、促进肌肉放松和改善关节活动度。
3. 改变不良姿势：保持良好的姿势对脊柱的健康非常重要。长时间保持不良姿势会增加疼痛和僵硬感。建议定期改变姿势，并尽可能保持直立的姿势。
4. 减轻压力：压力是引起疼痛的一个重要因素。因此，患者应尽可能减少压力，如减少长时间坐着或站立的时间，保持充足的睡眠等。
5. 呼吸训练：深呼吸可以帮助放松肌肉，减轻疼痛和紧张感。患者可以尝试进行呼吸练习或深呼吸练习来缓解疼痛。
疾病百科| 强直性脊柱炎
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意防范风寒，坚持经常锻炼，坚持经常锻炼可以增强体质。
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