用什么可以做营养果蔬汁呢？

      可以用下列果蔬制作营养果蔬汁：
      1. 胡萝卜 苹果 蜂蜜 柠檬汁。胡萝卜能够平衡水果中的酸，再加入蜂蜜和柠檬汁，口感更好。2. 西红柿 蜂蜜 柠檬汁 酸奶。西红柿独特的酸甜能够刺激胃液分泌，酸奶中的乳酸菌让肠道活力更充沛，这款汁尤其适合饭后饮用，促进消化，清理肠道。3. 黄瓜 苹果 核桃 牛奶。黄瓜能抑制糖类转化为脂肪，核桃能消耗更多的脂肪，牛奶富含蛋白质，这款营养果蔬汁适合想要减肥、增肌、美容的人士。4. 苦瓜 蜂蜜 柠檬汁 酸奶。苦瓜独特的苦味能够刺激胃液分泌，酸奶中的乳酸菌让肠道活力更充沛，这款汁尤其适合有便秘困扰的人饮用。5. 芹菜 苹果 核桃 牛奶。芹菜和牛奶富含钙质，核桃富含蛋白质，这款营养果蔬汁适合需要补充营养、增强体质的人士。6. 青椒 苹果 核桃 牛奶。青椒富含维生素C，苹果和牛奶富含钙质，核桃富含蛋白质，这款营养果蔬汁适合需要补充维生素、增强体质的人士。7. 橙子 梨 草莓 蜂蜜。这款果汁酸甜适口，富含维生素C和纤维素，能够促进消化、保护肝脏、美白肌肤等。8. 西瓜 梨子 柠檬汁 牛奶。西瓜和梨子富含水分和维生素，柠檬汁和牛奶富含钙质和蛋白质，这款营养果蔬汁适合需要补充水分、维生素、蛋白质的人士。9. 菠萝 梨子 柠檬汁。这款果汁口感酸甜可口，含有大量的果糖，能够促进消化、保护肝脏、美白肌肤等。10. 葡萄柚 葡萄 柠檬汁。葡萄柚富含维生素C和纤维素，葡萄和柠檬汁富含维生素C和抗氧化剂，这款营养果蔬汁适合需要补充维生素C、美白肌肤的人士。
      制作营养果蔬汁的步骤通常包括清洗、去皮、切块或榨汁、混合和过滤等步骤。根据不同的果蔬和口味，可以调整添加的成分和顺序。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。