健康咨询描述： 周末补觉对身体好吗？
周末补觉对身体是有一定好处的，原因如下： 1. 恢复身体机能，缓解疲劳。2. 预防和缓解心血管疾病。3. 预防“周一症”。4. 提高工作效率。 需要注意的是，补觉应控制在一定时间范围内，过长的时间不利于身体健康。 请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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