苹果对肠胃有什么益处

      苹果对肠胃有以下益处：
      1. 苹果中的果胶是一种水溶性膳食纤维，能起到保护肠胃的作用。2. 苹果对肠胃功能具有调节作用，可以止泻也可以通便，主要是因为苹果中的鞣酸能起到收敛的作用，使大便水分减少，从而达到止泻的目的。3. 苹果中的膳食纤维和果胶，能吸附人体内的有害物质，并排出体外，起到肠道排毒的作用。
      请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。