为什么胡须里长痘痘

      胡须里长痘痘的原因有以下几点：
      1. 新陈代谢残留物堵塞毛孔引起的长痘。2. 肌肤缺水，水油不平衡造成的。3. 雄性激素分泌过旺，导致皮脂腺功能亢进，从而引起皮脂分泌旺盛。4. 皮肤内痤疮丙酸杆菌的过度繁殖。5. 遗传因素。6. 药物因素。7. 食物因素。8. 生活习惯因素。
      预防胡须里长痘痘的方法有以下几点：
      1. 补充维生素B2、B6，控制脂肪和糖类食品的摄入，多吃富含维生素的蔬菜和水果。2. 养成良好的卫生习惯，每天洗脸，不要用手摸脸，忌用油脂类化妆品。3. 经常运动，保持大便通畅。4. 及时更换床单、被套等，减少螨虫等细菌的滋生。5. 避免使用含有激素的祛痘产品，防止激素依赖性皮炎的发生。
      以上就是胡须里长痘痘的原因及预防方法，希望对您有所帮助。应该注意饮食做得也是均衡营养多样化，记住不要挑食，不要平时应该注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜养成良好的饮食习惯，还有积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力，应该注意适当的放松心情，不要有压力，注意早睡早起，养成良好的生活作息习惯。