肚子痛拉肚子喝什么

      肚子痛拉肚子可以喝温热的盐水、葡萄糖水、蜂蜜水及热牛奶，具体原因如下：
      1. 温热的盐水：腹泻会导致身体脱水，喝些温热的盐水能够温暖肠胃，有利于肠道修复。另外，盐水还可以补充体内流失的水分。2. 葡萄糖水：葡萄糖水是温和的，不会刺激肠胃，对于因为腹泻而脱水的患者，葡萄糖水可以快速补充体内缺失的糖分，减轻身体的不适。3. 蜂蜜水：蜂蜜具有润肠通便的作用，喝蜂蜜水可以补充因拉肚子而丢失的电解质，维持肠道的正常吸收功能。4. 热牛奶：牛奶中的乳糖可以帮助身体吸收水分，在腹泻时喝热牛奶可以补充体内因为腹泻而缺失的水分。
      日常生活中应该注意饮食，做到饮食均衡要多样化，不要偏食，不要挑食，而且要注意多吃一些瓜果蔬菜，养成良好的生活习惯，而且要注意要早睡早起不要熬夜养成良好的作息习惯应该积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力。